Podczas realizacji projektu pt. Planer Mojego Życia została przeprowadzona ankieta zadowolenia z przygotowanych przez nas treści. Udział w ankiecie wzięło 160 respondentów. Przedstawiamy jej rezultaty.
Uziemienie – Ćwiczenie
Nawet zwykła czynność siedzenia może pomóc nam odzyskać poczucie uziemienia i co ważne, można ją dyskretnie wykonać w dowolnym miejscu.
Fotografia dnia pracy
Są dwa główne cele, którym służy zarządzanie czasem i zadaniami. Pierwszy to lepsze wykorzystanie dostępnego czasu, a drugi – ograniczenie jego marnowania. Aby efektywnie zarządzać swoim …
Trzy dobre rzeczy
Wykazano, że regularne praktykowanie wdzięczności zwiększa pozytywne emocje i poprawia samopoczucie.
Ćwiczenie diagnozujące nasze wartości
Pomyśl o Osobie, która wywarła wpływ na Twoje życie. 2. Zastanów się jakim była człowiekiem. 3. Wypisz wartości, którymi kierowała się ta Osoba. 4. Jak …
Przypowieść – „Teraz”
Pewnego dnia, podczas polowania, dwóch Indian zauważyło latającą nad ich głowami dziką gęś. – Będzie z niej pyszny gulasz – powiedział jeden z nich, napinając …
Przypowieść – „Po prostu być”
Beztroska stonoga wiodła ciche i spokojne życie w dżungli, wolna od wszelkich zmartwień – aż do dnia, gdy spotkała żabkę filozofkę, która zadała jej dziwne …
„Tej doby ciągle mało!” – Jak wygląda Twój czas? Cz. 1
Masz czasem poczucie, że czas Ci ucieka? Czujesz jak przelatuje Ci przez palce?To frazes, ale i prawda – doba ma 24 godziny – jak Ty …
Zaburzenia psychiczne
Zaburzenia psychiczne coraz częściej dotykają osób młodych. Dzieci, młodzież, oraz osoby wchodzące w okres dorosłości borykają się z różnego rodzaju utrudnieniami funkcjonowania psychicznego oraz społecznego …
Moje granice – Mój wybór – Moja zgoda
Moje granice – Mój wybór – Moja zgoda Jak wyglądają moje granice w bliskości z drugą osobą? Na co wyrażam zgodę dotykając i będąc dotykanym?Zastanów …