W ostatnich latach bardzo modny w zarządzaniu czasem stał się multitasking, czyli robienie kilku rzeczy naraz. Niestety badania naukowe wykazały, że kiedy realizujemy kilka czynności jednocześnie, nasza …
Filar 8 – pozytywne nastawienie
Poszukaj perspektywy, która pomoże ci złapać dystans Pozytywne nastawienie to postawa pełna akceptacji, entuzjazmu i energii. Kiedy doświadczasz poczucia niezgody na jakieś działanie, które wykonujesz, zadaj …
Filar 7 – odpowiedzialność za własne życie
Czy mogę zmienić to, co mnie irytuje? To już przedostatnia baza i siódmy filar wewnętrznej pewności siebie. „Taki już mój los”, „co ja mogę”, „przecież to …
Metoda szwajcarskiego sera
Kolejna metoda, którą chcę Ci zaproponować w moim menu, przypomina poprzednią. Jest to zarządzanie czasem i zadaniami metodą szwajcarskiego sera. Dotyczy ona na realizacji zadań …
Przypowieść – „Intuicja”
Pewien mężczyzna co noc śnił ten sam sen. Widział w nim nieznaną sobie wioskę, w której w centralnym jej punkcie na środku placu stał bardzo …
Filar 6 – zaufanie do siebie
Bądź ekspertem w swoich sprawach Czy się nie mylę w ocenie tego, co się teraz ze mną dzieje? Czy na pewno podejmę dobrą decyzję? – te wątpliwości …
Planowanie kolejnego dnia
Planowanie dnia jest elementarnym procesem zarządzania czasem. To od niego zależy efektywność Twoich działań i bilans dnia, kiedy podsumujesz swoją efektywność wieczorem. Kończ każdy dzień …
Filar 5 – poczucie wartości
Stań się ważny sam dla siebie Być może już mocno w siebie wierzysz, bo wiele osiągnąłeś. Być może masz na koncie wiele sukcesów. Jesteś dyrektorem firmy, …
Procedury i checklisty
Checklisty, nazywane często listami kontrolnymi, mogą pomóc Ci zaoszczędzić mnóstwo czasu. Checklista to proste narzędzie wspomagające zarządzanie czasem i umożliwiające kontrolę poprawności realizacji zadań. Dzięki liście kontrolnej nie musisz …
Filar 4 – wiara w siebie
Kto chce, szuka sposobu, kto nie chce, szuka powodu Wiesz o sobie coraz więcej, coraz pełniej to akceptujesz, bywasz z siebie częściej zadowolony niż niezadowolony. Odkrywasz swoje …