Sposobów jest wiele: Dbaj o siebie. Traktuj siebie jako kogoś ważnego i wartościowego. Wiesz, jak dobrzy przyjaciele siebie wzajemnie traktują? Życzliwość, zaufanie, szacunek, wsparcie, motywowanie, wyrozumiałość… Traktuj …
Mapy myśli
Twórz mapy myśli. Mimd Mapping to szczególny rodzaj notowania i planowania w formie graficznej, który w założeniu jego twórców (Tony’ego i Barry’ego Buzzana) ma zwiększać efektywność pracy, …
Samoakceptacja
Samoakceptacja to bycie pogodzonym ze sobą, niezależnie od tego, kim jesteśmy i jacy jesteśmy. To brak wygórowanych, nierealnych oczekiwań wobec siebie. To skupianie się na sobie i docenianie siebie takiego jakim się jest, …
PEWNOŚĆ SIEBIE
Pewność siebie to stan, w którym czujesz się dobrze we własnej skórze. To akceptowanie siebie wraz z całym zestawem niedoskonałości. To wspieranie i docenianie tego, kim jesteśmy. Czym pewność siebie nie jest? Arogancją, …
Przypowieść – „Sam”
Dawno temu żył nauczyciel pełen witalności, energii i radości życia. Miał niezwykłą umiejętność nawiązywania relacji z każdym, kogo spotkał na swej drodze. Okazywał ludziom zainteresowanie, …
Przypowieść – „Dwa wilki”
Pewien mistrz, jak to z mistrzami bywa, miał swojego ucznia. Uczeń bardzo często zadawał mu pytania dotyczące natury ludzkiej. Pewnego razu mistrz odpowiada mu tak: …